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卜赛人参”,“冬吃萝卜夏吃姜,不用年年年夜年夜年夜年夜夫开药方”的说法。萝卜中维生素a、c的含量特别丰硕,生吃有清热生津,凉血止血、生气的功效;熟食则能益脾和胃,消食下气。萝卜与黄豆、牛肉一起搭配食用,有益气补血,强筋骨的功效,适宜更年期的女性食用。

豆腐营养价值丰硕,物美

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